Om mig!
Jag är utbildad fysioterapeut, personlig tränare och kostrådgivare och jobbar som privat näringsidkare genom bl a mitt eget företag JL Fysio i Ekenäs, Raseborg. Sedan november 2017 är jag även en av delägarna i gymmet Gym1 Ab där jag erbjuder fysioterapi- och massagetjänster under Gym1 Wellness. På Gym1 syns jag bakom receptionen samt jobbar som personlig tränare, kostrådgivare och grupp instruktör.
Jag brinner för allt vad beträffar livsstil, kost och träning i hälsofrämjande syfte, och jag njuter av att jobba heltid inom det hälsofrämjande området.
Som fysioterapeut och personlig tränare ser jag till kundens individuella behov och närmast hjärtat håller jag det förebyggande arbetet för såväl unga, gamla, motionärer och idrottare. För mig är en öppen dialog med kunden ytterst viktig, för det är genom samarbete som vi kommer uppnå de hållbaraste resultaten och sundaste livsstilsförändringarna för just DIG. Inom den personliga träningen använder jag självklart mina fysioterapeutiska kunskaper och koncentrerar mig således mycket på bålkontroll och funktionell träning vid målsättningar för att få en bättre och starkare hållning, bygga muskelmassa, viktnedgång eller för att bygga en jämn balanserad fysik. För att mina kunder ska uppnå hållbaraste och sundaste resultat lägger jag också mycket vikt vid den mentala delen i min coatching, detta eftersom en stark kropp inte är någonting utan en stark knopp!
​Med min kunskap och erfarenhet vill jag mer än gärna hjälpa dig och vägleda dig mot ett hälsosammare och piggare liv. Jag hjälper dig att finna lösningar samtidigt som du med den erfarenhet du får på vägen kommer utvecklas bli starkare och självständigare för var dag som går. Allt jag begär av dig är dina målsättningar och en vilja att lyckas! Jag vägleder dig sedan med stöd, träningsprogram, kostråd, mental träning och allt vad som krävs för att du ska uppnå just dina mål!
​
